3ヶ月は継続して飲もう!

【飲みやすい青汁ランキング】実証しました!

3ヶ月は継続して飲もう!

えがおの青汁

 

さまざまな健康効果が期待できる青汁ですが、気になるのは
「効果が現れるまでにどれくらいかかるの?」ということ。

 

もちろん個人差はあるものの、摂取する側にとっては「だいたいの目安」は
やはり知っておきたいですよね。

 

人によっては青汁を飲み始めてから1〜2週間で効果を実感できるそうですが、
口コミサイトやレビューなどをチェックしてみると、通常は3ヶ月前後で
「さまざまな症状が改善された」という声を聞くことが多いようです。

 

では、なぜ3ヶ月が目安なのでしょうか。
多くの青汁通販サイトでも、「3ヶ月コース」というのをよく見かけますが・・・。

 

その理由のひとつとして挙げられるのが、人間の血液を形成する赤血球が、
約120日で新しく生まれ変わるということ。

 

赤血球を作るのに必要な栄養素と言えば鉄、そして赤血球の形成を助けるビタミンB12ですが、
特に大麦若葉が原料になっている青汁には、これらの栄養素がたっぷりと含まれています。

 

もちろん青汁は何にでも効く『万能薬』ではありませんが、毎日続けていくことで
驚くほどの効果を期待できる健康食品。

 

例えば青汁を飲み続けると、身体は細胞が正常に代謝するとされる弱アルカリ体質になるそうです。
すると抵抗力や免疫力、自然治癒力、それに疲労防止力が高められていきます。
さらに青汁は病気や生活習慣病の予防・改善効果も期待できるとか。

 

野菜不足が指摘されている現代人にとって、青汁の栄養素はありがたい限り。
他にもお酒・外食の機会が多い人や偏食しがちな人、それにおなかの健康が気になる人などにも
オススメです。

 

以前は「苦い」というイメージが強かった青汁ですが、現在では各メーカーとも
「飲みやすさ」にこだわり、「毎日でも飲みたい!」と思わせるほどのおいしい
青汁もたくさん登場しています。

 

またメーカーによってはお得なお試しパックなども用意していて、気軽に試すこともできますよ。
さまざまな青汁を飲み比べてみて、自分にぴったりの一品を探すのもいいですね。

 

そして「コレだ!」という青汁をみつけたら、ぜひ3ヶ月間は継続して飲み続けてください。
そうすればきっとあなたも、すばらしい「青汁パワー」を実感できるはず。