美肌効果

【飲みやすい青汁ランキング】実証しました!

美肌効果

えがおの青汁

 

「健康に良い」とされる青汁は、「美肌効果にも優れている」と言われています。

 

特に女性の間では、この美肌効果を期待して毎日青汁を飲んでいる人も少なくないとか。
確かに、肌の状態は健康状態に左右されるもの。
だから健康に良い青汁が肌にいいのも、ある意味当然なのかもしれません。

 

ところで青汁には、水溶性ビタミンである「葉酸」が豊富に含まれています。
この葉酸、肌の新陳代謝を活発にする作用があり、さらに古い角質をはがして
新しい角質へと生まれ変わるサポートもしてくれるそう。

 

肌に古い角質が残ったままだと、そのうち毛穴がふさがっていずれはニキビの原因にも。
それに黒ずみとなって肌をくすませることもあります。

 

ちなみに肌の新陳代謝が活発になると、古い角質とともにメラニン色素も排出されるため
シミやそばかすの改善にも効果的。
だから青汁に含まれる葉酸は、美肌に最適な成分なのです。

 

そして青汁には、美しい肌を作るために欠かせない栄養素、各種ビタミン・ミネラルもたっぷり!

 

これらの成分はダメージを受けた肌の補修をする役割もあり、
荒れた肌を正常に戻し、かつ若々しく健康な肌をキープしてくれます。

 

中でも重要なのが、青汁には多く含まれているビタミンC。

 

このビタミンC、肌のハリ・ツヤのもととなっているコラーゲン生成に深く関わっている
だけでなく、メラニン色素を生成する「チロシン」の発生も防いでくれるのです。
そのためシミ予防にもとっても効果的。

 

特に「グリーンハウス レモンの青汁」は、レモン風味のおいしさに加え
2袋で1日分のビタミンCが摂取できる栄養価が人気。

 

また八丈島の明日葉を使用した人気の青汁「ふるさと青汁」は、他の青汁に比べても
高い栄養価を実現しており、ビタミンやミネラルはもちろん血栓予防やセルライト対策が
できると言われるカルコンなど、通常の食事では摂りにくい栄養素がいっぱいです。

 

お肌に効果的な成分満載の青汁を毎日続けて飲めば、
いつかはきっとツヤツヤ・すべすべ肌に!

 

健康だけでなく美肌も手に入れられたら、女性にとって
こんなにすばらしいことはありませんよね。